自己肯定感

親が過干渉でツラい…毒親の支配で苦しんでることを分かってほしい…毒親に「自分は毒親だ！」って気づかせられる本ってある？ この記事で分かること 毒親に読ませるべき本おすすめ4選 今回は、自分が毒親だという自覚がない親に、「毒親かも」と気づいて...

自分を好きになれないのがつらい…どうやったら自分を信じられるようになるの？映画でも見て、自信をつけたいなぁ ✔本記事の内容 自己肯定感が高まる！映画おすすめ16本 自分とは、一生一緒。だから自分を好きじゃないと、生きるのってつらいですよね。...

ネガティブ思考を改善したい…どうやったらポジティブに物事を考えられるかな？マイナス思考から抜け出せる本が知りたい！ ✔本記事の内容 ネガティブ思考を直す！おすすめ本10選 ネガティブだと、考えなくてもいいことや放っておけばいいことも、うじう...

30代に入って、もう立派に「大人」と呼ばれる年齢になっても自分に自信が持てない、そんな人は多いのではないでしょうか？一体何歳になれば、自分や仕事に自信が持てるの？と思いますよね。この記事では、30代になっても仕事や自分に自信がない方に向けて、自信の持ち方や対処法をご紹介します！

夫・妻とレスで悩んでいる…いつも「どうしてしてくれないの？」と相手を責めてしまう。レス解消するにはどうしたらいいの？？ ✔本記事の内容 レスは自己肯定感が低いのが原因！自己肯定感が低いと話し合いもうまくいかない自己肯定感が高まるとレス関係は...

モラハラ夫・モラハラ彼氏がいつも私のことを見下してきて辛い…モラハラする男性は「男尊女卑」の考えが多いって聞くけど本当？どうしたら男尊女卑の男性を見分けることができるのかな？ ✔本記事の内容 モラハラと男尊女卑の関係性モラハラ男がターゲット...

自己肯定感が低い女性は４つのタイプにわけられるって本当？私はどのタイプなんだろう？どうやって自己肯定感を高めたらいいのか方法が知りたい。 ✔本記事の内容 自己肯定感が低い女性４つのタイプと５つの特徴【チェックリスト】私の自己肯定感を高めた方...

昔から人付き合いが苦手で、内気な性格で損をしている気がする。内向的な性格を直したい。内向型人間の強みって？どうしたら内向型の私はもっと心地よく生きられるのか知りたい。 ✔本記事の内容 内向的な性格を治す！おすすめ本10選！生きづらさを解消し...